Pernahkah Anda diberi tahu bahwa tidak ada penyebab (atau obat) yang diketahui untuk gangguan iritasi usus besar Anda? Informasi yang menyedihkan! Tanpa sebab, bagaimana Anda bisa menemukan solusi?
Nah, inilah beberapa kabar baik.
Bukti terbaru dari neurologi dan kedokteran rehabilitasi menunjukkan bahwa penyebab IBS yang tidak banyak diketahui adalah “trik” yang dimainkan otak Anda pada tubuh Anda.
Otak Anda sangat kuat!
Faktanya, ini sangat kuat sehingga saat Anda mengalami pengalaman yang intens dan menantang, otak Anda mengambil tindakan untuk melindungi Anda dari merasakan dampak sepenuhnya. Dan ini terjadi tanpa sepengetahuan sadar Anda. Ini adalah hal yang liar, tapi tidak ada yang bilang manusia itu mudah dimengerti…
Jadi, bagaimana otak Anda mengelabui Anda menjadi gangguan iritasi usus besar?
Ada dua jawaban berbeda untuk pertanyaan ini. Salah satunya dari pakar nyeri dan spesialis Kedokteran Rehabilitasi, Dr. John Sarno. Yang lainnya datang dari ahli traumatologi dan ilmuwan otak, Dr. Robert Scaer. Kedua MD ini telah membantu ribuan pasien pulih dari nyeri kronis dan masalah kesehatan berulang lainnya selama puluhan tahun sebagai dokter praktik.
Dr. Sarno percaya bahwa kita semua berada di bawah tekanan, baik itu dari kehidupan sehari-hari dan pekerjaan, peristiwa masa kecil yang belum terselesaikan, atau harapan yang kita miliki dari diri kita sendiri untuk menjadi orang yang baik, baik, dan sempurna. (Kenali dirimu belum?)
Mungkin Anda hebat dalam mengatasi tekanan. Namun jika Anda mengalami gangguan iritasi usus besar, Dr. Sarno menyarankan agar Anda membuka pikiran terhadap kemungkinan lain.
Dia mengatakan bahwa betapapun tenang dan beradabnya Anda pada tingkat kesadaran, di bawah permukaan halus Anda, binatang lain mengintai. Pada tingkat bawah sadar, tekanan menciptakan perasaan marah yang intens. Faktanya, kita SEMUA memiliki perasaan ini. Mereka normal. Kecuali kita tidak tahu kita mengalaminya karena mereka tidak sadar.
Sekarang semakin asing. Karena kemarahan sangat tidak dapat diterima, sangat tidak baik, dan sangat mengancam, inilah yang dilakukan otak Anda agar Anda tidak menyadari bahwa Anda sedang merasakannya…
Otak Anda sebenarnya menimbulkan masalah fisik untuk mengalihkan perhatian Anda!
Seberapa aneh itu? Namun itu terjadi pada jutaan orang. Ini adalah bagaimana otak Anda menipu Anda menjadi gangguan usus yang mudah tersinggung, atau fibromyalgia, nyeri di punggung, leher atau bahu, nyeri kaki, TMJ, tendonitis, terowongan karpal, gangguan kulit, dan beberapa masalah peredaran darah atau jantung. Otak Anda mencoba melindungi Anda dengan mengalihkan Anda dari emosi yang tak tertahankan (dan tidak disadari) dengan gejala fisik.
Meskipun gejala Anda berasal dari tipuan yang dimainkan otak Anda pada Anda, Dr. Sarno TIDAK menganggapnya sebagai khayalan. Mereka sangat nyata. Faktanya, karena begitu banyak dari kita yang mengalami sakit dan gejala kronis, Dr. Sarno percaya bahwa itu adalah a normal menanggapi tekanan dan kemarahan yang ditekan.
Karena Robert Scaer adalah seorang ahli saraf, dia melihat hal-hal yang sedikit berbeda dari John Sarno. Dia mengatakan itu adalah reaksi otak Anda terhadap trauma yang memicu gejala Anda saat Anda mengalami gangguan iritasi usus, nyeri kronis, fibromyalgia, kelelahan kronis, migrain, atau salah satu dari beberapa kondisi kronis lainnya.
Dr. Scaer mendefinisikan “trauma” sebagai peristiwa apa pun yang dianggap otak Anda sebagai ancaman bagi kelangsungan hidup Anda saat Anda tidak berdaya untuk melakukan apa pun. Traumanya bisa fisik, seperti kecelakaan mobil, atau emosional, seperti bullying di sekolah. Ada banyak kemungkinan.
Biasanya, saat Anda terancam, Anda masuk ke mode pertarungan atau lari. Ini adalah reaksi bertahan hidup yang normal. Ada reaksi ketiga yang terjadi saat Anda mengalami kombinasi ancaman dan ketidakberdayaan. Anda “membeku”.
Hewan mangsa yang tidak dapat melarikan diri dari pemangsa akan membeku dalam upaya terakhir untuk bertahan hidup. “Jika aku terlihat mati, mungkin singa lapar yang besar itu tidak akan memakanku.” Kemudian, jika singa pergi, mangsanya bangkit dan melepaskan diri dari kebekuan.
Kita manusia, di sisi lain, melatih diri kita sendiri untuk TIDAK melepaskannya. Gemetar dan gemetar terlihat konyol dan tidak ada yang mau menjadi tidak keren itu. Jadi kami menekannya. (Ada kata itu lagi. Represi adalah pembunuh yang nyata.) Ini menciptakan malapetaka bagi Sistem Saraf Otonom Anda, yang mengontrol banyak proses tubuh Anda termasuk pencernaan Anda….
Sekarang, di sinilah triknya. Saat Anda membeku, otak Anda mengingat segalanya tentang trauma itu, dan maksud saya segalanya. Pemandangan, suara, bau, rasa, perasaan – semua yang terjadi di luar tubuh Anda DAN di dalam diri Anda. Jadi, nanti, ketika ada hal kecil yang mengingatkan otak Anda tentang pengalaman itu, ia mengira Anda dalam bahaya lagi dan memicu Sistem Saraf Otonom Anda untuk bereaksi berlebihan.
Itulah yang memicu gejala gangguan usus yang mudah tersinggung. Otak Anda “menipu” tubuh Anda untuk berpikir bahwa trauma itu terjadi lagi. Jadi tubuh Anda yang malang bereaksi dengan mematikan pencernaan Anda (sembelit) atau kehilangan kendali (diare, urgensi), atau berayun liar di antara keduanya (kejang, kram.)
Sarno dan Scaer bukan satu-satunya dokter yang menganggap otak menyebabkan gangguan iritasi usus besar. Dua ilmuwan saraf, David Servan-Schreiber, MD, PhD, penulis “The Instinct to Heal” dan Robert Sapolsky, PhD, penulis “Why Zebras Don’t Get Ulcers” keduanya menunjukkan bahwa itu adalah respons otak Anda terhadap ancaman. dan stres yang mengarah ke masalah gastrointestinal.
Jadi, menurut para ilmuwan ini, penyebab sebenarnya dari gangguan iritasi usus besar bukanlah “semua ada di kepala Anda”, tetapi berasal dari proses bawah sadar pikiran dan otak Anda. Untungnya, Anda dapat menggunakan metode bebas obat seperti Teknik Kebebasan Emosional atau Pengalaman Somatik untuk melakukan “pemrograman ulang” dan mengatasi gejala Anda.