Kristen Suzanne adalah koki makanan Mentah yang diakui dan telah menulis beberapa buku sukses tentang gaya hidup Makanan Mentah, termasuk “Cara Mudah untuk Memulai dan Berhasil dengan Makanan Mentah”.
Dia telah muncul di radio dan televisi, memberikan kelas, dan memberikan saran melalui blog dan buletin emailnya. Buku Kristen Suzanne membantu orang menjalani hidup sepenuhnya dengan masakan tersehat di dunia.
Untuk siapa buku Kristen Suzanne?
Ini adalah pengantar gaya hidup Raw Food, baik jika Anda benar-benar baru mengenal Raw, atau hanya mencari beberapa ide segar.
Ini dirancang untuk membantu Anda sukses dengan gaya hidup dan mengatasi masalah yang mungkin Anda temui saat memperkenalkan makanan mentah ke dalam hidup Anda.
Apa yang ada di dalam buku?
Ada sembilan belas bab yang membawa pembaca melalui semua aspek untuk memulai gaya hidup Mentah:
- trik mental untuk bertahan dengan itu
- menangani keinginan Anda untuk makanan yang dimasak
- bagaimana menghadapi keluarga non-vegan dan situasi sosial yang sulit
- contoh rencana makan 14 hari
- apa yang harus dibeli untuk membekali diri Anda dengan gaya hidup Makanan Mentah
- bagaimana tetap Raw saat bepergian
- menanam makanan organik Anda sendiri
Apa gayanya?
Kristen Suzanne memberikan gaya yang informatif tanpa berusaha terlalu menjual gaya hidup. Sangat menyegarkan melihat pendekatan yang sangat pragmatis diadopsi, menyadari bahwa karena satu dan lain alasan, sementara Anda mungkin ingin sepenuhnya merangkul gaya hidup Makanan Mentah, Anda mungkin tidak dapat melakukannya.
Saran untuk mengadopsi gaya hidup Makanan Mentah secara bertahap adalah baik, seperti saran untuk memulai dengan “menjadi Mentah” hanya untuk satu kali makan per hari atau hanya satu hari per minggu.
Apakah dia memiliki berbagai resep yang menarik?
Meskipun buku khusus ini tidak menyertakan resep, ada banyak resep yang disertakan dalam bukunya yang lain dan melihat situs webnya mengungkapkan beberapa hidangan yang sangat berwarna dan penuh perhatian.
Bagaimana dengan ini untuk tiga hidangan?
Pemula: Sup Wortel Krim
Induk: Tuscan Sun-Dried Tomato Pesto, dengan Flying Dragon Broccoli & Bumbu “Nasi” dengan Cranberry
Pencuci mulut: Cheesecake Cherry Cokelat Ganda
Ditemani oleh Smoothie Sunrise Pedas.
Anda Dapat Memiliki Cokelat Juga?
Ya, itu adalah Cokelat Mentah yang lebih dikenal di dunia Makanan Mentah sebagai “Kacao Beans and Nibs”.
Cokelat mentah diklaim bisa menjadi “anggur merah baru” karena merupakan sumber magnesium nomor satu serta sumber antioksidan nomor satu.
Kristen Suzanne mencurahkan buku terpisah hanya untuk cokelat, berjudul “Raw Chocoholics Anonymous”